Med je naša skupna naravna zdrava hrana, torej kakšni so učinki pitja medene vode? Kakšne so koristi medene vode? Kdaj naj pijem medeno vodo v vsakdanjem življenju?
Vloga in učinkovitost medene vode
1. Med ima učinek izboljšanja srca, možganov in krvnih žil, zato je redno uživanje koristno za srčno-žilne bolnike.
2. Med ima zaščitni učinek na jetra, lahko spodbuja regeneracijo jetrnih celic, in ima določen inhibitorni učinek na nastanek maščobnih jeter.
3. Jedo med lahko hitro okreva fizično pripravljenost, odpravi utrujenost in poveča odpornost na bolezni.
4. Naše redno uživanje medu ne samo, da nima vpliva na zobe, temveč lahko sterilizira in razkuži ustno votlino.
Kdaj je najboljši čas za pitje medu?
Zbudi se zjutraj in pij medeno vodo.
Ker je človeško telo dehidrirano po noči spanja, je kri v krvnih žilah razmeroma debela. Če se zjutraj zbudite in spijete skodelico tople vode, lahko razredčite viskoznost krvi. Hkrati se lahko topla voda tudi izogne spodbujanju srčno-žilnega in cerebrovaskularnega. Medene vode lahko pijete pol ure po pitju tople vode. Skupaj jo lahko spiješ pri zajtrku. To lahko spodbuja peristalzo v telesu, učinkovito jasno blato, razstrupi in neguje kožo.
Najbolje je piti medeno vodo, ko je utrujena
Med vsebuje energijo, ki jo potrebujejo možganski nevroni, fruktozo in glukozo, ki jo vsebuje, pa lahko telo hitro absorbira za izboljšanje prehranskega stanja krvi, še posebej po pozno pokonci, lahko popiješ kozarec medene vode. medene vode je dobro izbrati tudi za pitje popoldne, saj delo zahteva porabo energije. Pitje kozarca medene vode v tem trenutku lahko ustrezno dopolni sladkor in energijo ter izboljša delovno učinkovitost v popoldanskih urah.
