Matični mleček (matični mleček), znan tudi kot matični mleček in čebelji mleček, je izloček žrelnih žlez mladih čebel delavk, ki gojijo ličinke v čebeljem panju.
Seveda je tudi eno najpomembnejših zdravih živil za človeka! Če pa želimo učinku matičnega mlečka dati popolno vlogo, ne moremo biti tako muhasti kot matica, ko jemo matični mleček. Tukaj je 5 stvari, ki jih morate vedeti!
1. Čas porabe matičnega mlečka
Že dolgo velja, da je uživanje matičnega mlečka pred spanjem dobro za telo, vendar je uživanje matičnega mlečka pred spanjem napačna prehranjevalna navada. To je zato, ker je matični mleček bogat z ogljikovimi hidrati, ki lahko po vstopu v krvne žile povečajo viskoznost krvi.
Srčni utrip ljudi se med spanjem upočasni, hitrost krvnega pretoka pa je upočasnjena. Če matični mleček zaužijemo pred spanjem, lahko povzroči nenormalno lokalno hemodinamiko, povzroči motnje mikrocirkulacije in zlahka spodbudi nastanek možganske tromboze.
Matični mleček je najbolje jemati na prazen želodec zjutraj in zvečer, saj se na tešče bolje absorbira, temu primerno pa je manjša škoda zaradi želodčne kisline; lahko ga vzamete tudi eno uro po obroku.
2. Odmerjanje matičnega mlečka
(1) Dnevni odmerek za prve uporabnike je približno 3 grame, odmerek pa je mogoče povečati brez neugodja;
(2) Zdravstveno varstvo za osebe, mlajše od 35 let, dnevni odmerek je približno 5 gramov;
(3) Zdravstveno varstvo za ljudi srednjih in starejših let, dnevni odmerek je približno 7 gramov;
(4) Za zdravljenje splošnih bolezni vzemite približno 9 gramov na dan;
(5) Vzemite približno 12 gramov na dan za hude in neozdravljive bolezni.
Navedeni so vsi priporočeni odmerki, ki si jih lahko vsak primerno prilagodi, vendar se jih je treba držati dlje časa in jih ne smemo prekinjati. Običajno traja nekaj mesecev ali pol leta, da začne učinkovati. Občasno uživanje ne bo doseglo idealnih rezultatov.
3. Kako jesti matični mleček
(1) Lastovnica. Zmešajte matični mleček z medom, da naredite peroralno tekočino, ali zmešajte matični mleček z medom in belim vinom, da naredite vino iz matičnega mlečka, ali zamrznite matični mleček v zamrzovalnem sušilniku, da naredite matični mleček v prahu, ali zmešajte matični mleček v mehki beli sladkor ali belo kristalni sladkor. Izdelek lahko pogoltnete, torej neposredno pogoltnete izdelek iz matičnega mlečka, nato pa popijete nekaj tople vode, ki se običajno uporablja za zdravstveno nego.
(2) Vsebuje. Se pravi, sublingvalno je nekdanji sovjetski učenjak Joris priporočil to metodo jemanja matičnega mlečka. Obstajata dve glavni metodi: ① S kapalko raztopino matičnega mlečka kapnite pod jezik bolnika 4-krat na dan, vsakič 5 kapljic, s skupnim odmerkom 200 mg. Ta metoda omogoča, da se matični mleček neposredno absorbira v podjezično sluznico, nato pa se s krvjo prenese v celotno telo. Zato je količina matičnega mlečka majhna in stopnja izkoristka visoka. ②Matični mleček je zamrznjen v ledene kocke in ga pogoltne neposredno z jezikom, je veliko boljši od okusa po odtajanju. Okus po odtajanju je slabši in nekateri ga ne prenesejo.
(3) Drgnjenje. Iz matičnega mlečka se naredi nekaj, kot je mazilo ali kozmetika. Mazilo lahko vtrite na prizadeto mesto za zdravljenje travm, opeklin, kožnih bolezni ipd., učinek pa je boljši. Kozmetične izdelke lahko uporabljamo za lepoto, saj lahko matični mleček kožo obraza zažari, pobeli, odpravi rjave lise in zmanjša gube na koži obraza.
(4) Med iz matičnega mlečka. Matični mleček ima poseben okus. Da bi izboljšali okus in naredili prehrano bolj celovito in kakovost stabilnejšo, ga lahko oblikujemo v medu iz matičnega mlečka za uživanje. Na splošno 1000 gramov medu in 100-200 gramov matičnega mlečka enakomerno zmešamo zjutraj in zvečer, vsakič 10-20 gramov, in jih zaužijemo s toplo vodo. Pripravljeni med iz matičnega mlečka lahko hranite v hladilniku, ko ga ne uporabljate. Poleg tega je najbolje, da ga vsakič, ko ga vzamete, enakomerno premešate ali stresete, saj je specifična teža matičnega mlečka majhna in zlahka plava.
(5) Namočite v vodi. Najlažji način, leni ljudje imajo radi. Vendar ga ne segrevajte za uživanje, običajno ga vzemite s toplo vodo pod 40 stopinj.
4, poraba matičnega mlečka tabu
(1) Ljudje z alergijami. Ker matični mleček vsebuje heteroseksualne beljakovine in melitin iz cvetnega prahu, so nekateri ljudje nagnjeni k alergijam nanj. Ko ga jemljete, morate biti pozorni nanj. Ljudje z alergijami ga ne smejo jesti. V nasprotnem primeru se lahko pojavijo alergijski simptomi, kot so astma, oteženo dihanje, izpuščaj in srbenje kože. .
(2) Nosečnice. Ker lahko hormoni v matičnem mlečku stimulirajo maternico, povzročajo krčenje in ovirajo normalen razvoj ploda v maternici.
(3) Otroci in bolniki z boleznijo dojk ga ne smejo jemati.
(4) Debele osebe. Matični mleček lahko okrepi sposobnost notranjega prilagajanja telesa, tako da debeli ljudje lahko jedo in spijo, pridobivajo na teži in so nagnjeni k drugim boleznim.
(5) Bolniki z vročino, hemoptizo in zlatenico. Po jemanju matičnega mlečka se stanje ne bo pozdravilo. Obstaja celo možnost poslabšanja.
(6) Tisti s telesno šibkostjo in drisko. Prav tako ni primeren za uživanje, saj lahko matični mleček povzroči močno krčenje prebavil, kar bo poslabšalo prvotne simptome;
(7) Ne jemljite ga s prekuhano vodo ali čajem, ker je temperatura previsoka, da bi zlahka uničili njegove učinkovine, taninska kislina in železo v čaju pa bosta zmanjšala njegov zdravilni učinek.
5. Rok uporabnosti matičnega mlečka
Matični mleček je treba hraniti pri nizki temperaturi, temperatura shranjevanja pa je -5~-7 stopinj. Praksa je dokazala, da je pri takšnih temperaturnih pogojih mogoče hraniti eno leto z majhnimi spremembami sestave in več let pri -18 stopinjah brez poslabšanja. Kapsule in tablete lahko hranite pri sobni temperaturi 2 leti.
